Cours de Pilates Reformer

Nouveauté : Pilates Reformer !
C'est une pratique issue de la méthode Pilates, fondée sur la précision du mouvement, le gainage profond et la respiration contrôlée.

La particularité du Reformer : une machine mobile à ressorts qui accompagne et intensifie chaque exercice.
Le Pilates Reformer permet un renforcement musculaire plus complet et plus progressif que le Pilates au sol. Grâce à la résistance des ressorts, chaque mouvement est chargé, contrôlé et ajustable, ce qui sollicite davantage les muscles profonds tout en améliorant la posture et la stabilité.

- 1 cours : 70€

- 5 cours : 300€ (soit 60€ le cours)

- 10 cours : 550€ (soit 55€ le cours)

Coach sur réservation : 02 37 18 15 15.

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